Doe, ontdek, groei!

Wat is beeldende therapie?

Therapie voor doeners

Beeldende therapie is een ervaringsgerichte, actieve behandeling voor mensen met psychische klachten. Naast gesprek, worden oefeningen en opdrachten gebruikt die je helpen bij het vergroten van (zelf) inzicht, bij het verwerken van pijnlijke gevoelens en bij het op gang brengen van veranderings en/of acceptatie processen. Hierbij worden creatieve materialen gebruikt zoals krijt, verf en steen.

Beleven en uiten van emoties

De werkstukken die je maakt, helpen je om stil te staan bij je emoties en geven uitdrukking aan dat wat met woorden soms moeilijk te zeggen is. We kijken samen naar je werk en praten over de manier waarop dit tot stand is gekomen. Vaak vertoont dit verrassend grote overeenkomsten met je gedrag en gevoelens in het dagelijks leven.

Ontdek wat werkt

Met de ervaringen en inzichten die je opdoet, kunnen we zoeken naar oplossingen en deze vervolgens ook weer uitproberen in de therapie. Je leert dus niet alleen wat er aan de hand is, maar oefent ook met het effectief beïnvloeden van je denken, voelen en handelen.

Je hebt voor deze therapie geen enkele (creatieve) ervaring nodig. Het maken van beeldende werkstukken is een middel, geen doel.

 Voor wie?

Als je het moeilijk vindt om over je gevoelens te praten. Of wanneer je wel kunt vertellen wat er aan de hand is maar je daar weinig of geen emoties bij ervaart, dan is beeldende therapie heel geschikt voor jou.

Binnen beeldende therapie leer je over jezelf door de ervaringen die je tijdens de oefeningen opdoet. Je hoeft dus niet zo’n prater te zijn om te kunnen uiten wat je voelt of om uit te leggen wat er aan de hand is. Beeldende therapie wordt daarom vaak als aanvulling op, of in plaats van behandeling bij een psycholoog ingezet. 

 Stip werkt met jongeren en volwassenen.

benieuwd wat Stip voor jou kan betekenen?

Wat zeggen onze cliënten?